Илья Шебураков. "Технологии самоменеджмента: от стратегии к действию"

электронная книга купить скачать книгу Илья Шебураков. Технологии самоменеджмента: от стратегии к действиютренинг

Книга «Технологии самоменеджмента: от стратегии к действию» написана по результатам проведения одноименных тренингов и ориентирована на тот круг читателей, которые заинтересованы в повышении личной эффективности и в выходе на новый уровень качества собственной жизни. На тех, кто готов взять ответственность за происходящее с ним и с его жизнью на себя, полагаясь исключительно на собственную проактивность, а не «плыть по течению», проявляя высокую зависимость от работодателя, государства или «мировой закулисы». Она отличается от многочисленных изданий, посвященных данной теме комплексностью подхода, не перегружая, при этом читателя лишними гигабайтами информации или научной терминологией.

 

В этой книге акцент сделан только на самом главном, на том, что волнует каждого: как стать богатым и при этом сохранить здоровье, что значит успех в общении и зачем нужны духовно-нравственные ориентиры. Четыре составляющих персонального успеха – именно то, что нужно для «полного счастья» в его субъективно-объективном понимании. Если мы сосредоточимся на чем-то одном, каких бы успехов мы не добились, это приведет только к разочарованию. Поэтому и нужны ключевые показатели персональной эффективности (KPPI), которые являются оптимальным управленческим инструментом, когда мы начинаем применять великие технологии менеджмента по отношению к себе и своей жизни.

В книге также рассматриваются некоторые технологии тайм-менеджмента, стресс-менеджмента и управления отношениями в конфликтных и предконфликтных ситуациях, предоставляя читателю простые и эффективные инструменты достижения успеха уже сейчас, а не завтра - «после упорных и длительных тренировок.

 

Перейти на ПЕРСОНАЛЬНЫЙ САЙТ АВТОРА


 

 

Как купить на 20% дешевле


Отрывок из книги

 

 

«Почему счастье не в деньгах и не в их количестве?»

Итак, если мы действительно хотим быть успешными (эффективными), то следует начинать с определения того, а что же такое успех? Достижение, каких целей лично для Вас будет обозначать полный и бесповоротный успех?

Допустим, Вы действительно решили, что Ваше будущее целиком и полностью зависит от Вас (ваших действий). Предположим, что Вы согласны ставить для себя далеко отсроченные (стратегические) цели. Вы умеете ставить конкретные цели и знаете, как измерить степень их достижения. Вы ставите перед собой амбициозные цели, которые Вас «заводят» и мотивируют. При этом эти цели являются достижимыми – они не фантазийны.

Но я не уверен, что постановка таких целей и даже их достижение приведет к повышению Вашей удовлетворенности собой. Например, очень часто мы определяем для себя в качестве приоритетных целей – цели, связанные с материальным благополучием. Если любого из нас спросить о том, чего мы хотим от жизни, большинство (положа руку на сердце) начнет представлять себе уютные дома и квартиры, престижные и высокооплачиваемые должности, хорошие и дорогие машины (мужчины), меха и украшения (женщины) и вообще – «жизнь в шоколаде». Нам кажется, что получив все это мы наконец-то станем счастливы и начнем жить «в кайф». Однако, если спросить почти у любого из тех, кто уже «в шоколаде», счастливы ли они по настоящему, вряд ли мы услышим утвердительный ответ. В 90-е годы по нашему телевидению шел мексиканский сериал, который наглядно доказывал, что богатые тоже плачут.

Но это все лирика и Вы не обязаны в это верить. Поэтому давайте проведем небольшой эксперимент. Запишите, пожалуйста, на листе бумаги (можно прямо в книге) сумму доходов, которую Вы получаете (зарабатываете) ежемесячно. Если это не твердая сумма – то в среднем. Давайте, не стесняйтесь, нас никто не видит!

Ну что впечатлило? Думаю, что нет. Очень сомневаюсь, что Вас эта сумма устраивает. А теперь, только честно, запишите рядом другую сумму, которая как Вам кажется, Вас бы устроила. Только не надо горячиться. Проявите благоразумие – запишите сумму, которая в данных обстоятельствах кажется Вам справедливой за Ваш нелегкий труд и, получая (зарабатывая) которую Вы не станете считать, что этого мало. Сколько Вам надо, если не для полного счастья, то хотя бы для того, чтобы не считать, что Вы получаете (зарабатываете) недостаточно? Хочу предупредить, что излишняя скромность в сложившихся обстоятельствах также не уместна (вспомните о возможной материализации мыслеформ).

Записали? И что же мы теперь видим? 99 из 100, что вторая сумма примерно в два раза выше, чем первая. Ну у кого то чуть больше, у кого то чуть меньше. А у многих ровно в два раза. Заметьте, что это характерно для всех, не взирая на пол, возраст, занимаемую должность и даже (невероятно) – сумму получаемых доходов. То есть тем, у кого «зарплата» 10 000 рублей (представьте себе – есть и такие), кажется, что они будут «счастливы» с доходом в 20 000. Тем у кого – 30 000, хочется 60 000. Тем у кого – 80 000. кажется, что им не хватает для удовлетворения насущных нужд примерно 160 000 в месяц. Но и на сумме 150, 200 и даже 300 000 рублей в месяц люди не останавливаются. Я об этом так уверенно говорю, потому что набрал уже довольно приличную статистику. Когда я провожу это упражнение в группах, каждый раз выясняется, что размер реальных доходов отличается от размера желательных примерно в два раза. У кого то в 1,5, у кого то в 3, но, как правило, в 2 раза. Находятся, конечно, и те, кто в это правило не вписывается. Но, таких – считанные единицы.

Таким образом, не зависимо от того, какую сумму Вы ежемесячно зарабатываете (или получаете), хочется все время больше. Если представить, что Ваши монетарные вожделения исполнились и Вы стали иметь в два раза больше, через какое-то – не продолжительное время (обычно от 3 до 6 месяцев) Вам снова покажется, что этого мало! Я это называю одним из трех законов использования денег в качестве стимула: «Размер желательного дохода, как правило, в два раза выше, чем размер реального»:

Дж = 2 х Др,

где

Дж – доход желательный

Др – доход реальный

Те люди, у которых доход крайне низкий конечно имеют несколько меньше шансов на счастье. Но, с другой стороны те, чей доход составляет 100 000 рублей и больше практически также не удовлетворены, как и те, у кого он составляет 20 000 рублей. ТАК ЧТО ВЫРАЖЕНИЕ О ТОМ, ЧТО СЧАСТЬЕ НЕ В ДЕНЬГАХ, А В ИХ КОЛИЧЕСТВЕ – ПОЛНАЯ ЧУШЬ! Никому не позволяйте безнаказанно повторять эту глупость (можете с этим человеком провести упражнение, которое только что выполнили сами)…

… Однажды я проводил тренинг в группе, в которой одна из участниц была типичной представительницей семейства Мымр (вспоминаем образ героини кинофильма «Служебный роман»), не смотря на то, что это была вполне молодая женщина. Ее можно было отнести к ярко выраженному типу карьеристки, зацикленной на работе и стремящейся в первую очередь к самореализации путем повышения по служебной лестнице. Но вот как раз с этим у нее были некоторые проблемы – она занимала какую-то несущественную должность. Примерно через два года мы с ней снова случайно встретились (выглядела она на этот раз совершенно иначе) и она спросила, как я думаю, сколько процентов своего внимания она уделяла раньше своему телу (в частности внешнему виду). Выяснилось, что только 5%! Молодая женщина, и всего 5%!!! Впрочем, она и выглядела тогда – в первый раз не более, чем на 5%.

Она рассказала, что после того, как участники выполнили описанное выше упражнение – распределили между сферами своих устремлений 100% и мы обсудили, к чему это может приводить, она решила пересмотреть отношение к своему телу. И действительно, когда мы встретились во второй раз, передо мной стояла вполне привлекательная девушка. Но не легкомысленная. Этакая молодая и полная энергии бизнес-вумен. Может быть, она выглядела и не на все 100%, но уже гораздо ближе к этому. Как Вы думаете, какую должность она занимала теперь? Она была коммерческим директором в крупной производственной компании! Перераспределение внимания из сферы достижений в сферу телесную и повышение сбалансированности устремлений привело к резкому росту достижений!

Таким образом, именно гармоничное отношение к себе и своей жизни, сбалансированность личностных устремлений с точки зрения соотношения внешнего и внутреннего векторов развития, материальных и нематериальных составляющих жизни приводит не только к одобрению (и даже легкой зависти) со стороны окружающих, но и к внутреннему ощущению успеха, а, возможно даже, счастья. ТАК ЧТО СЧАСТЬЕ НЕ В ДЕНЬГАХ. ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ – НЕ ТОЛЬКО. ОТ ДЕНЕГ СЧАСТЬЕ ЗАВИСИТ ТОЛЬКО НА ?...

 


купить скачать книгу Технологии самоменеджмента: от стратегии к действию тренинг

Комментарии

 

You have no rights to post comments


Новинки издательства

Электронная книга Анна Сагармат. Наче казка світ чудовий

Анна Сагармат
Наче казка світ чудовий
(Стихи для детей)

Электронная книга Екатерина Риз. Единожды солгав

Екатерина Риз
Единожды солгав
(Любовный роман)

Электронная книга Анна Сагармат. Сказка о заколдованном царевиче

Анна Сагармат
Сказка о заколдованном царевиче
(Стихи для детей)

Электронная книга Анатолий Перминов. Древние народы. Справочник

Анатолий Перминов
Древние народы. Справочник
(История, эзотерика)

Электронная книга Юлия Флёри. Шахматы. Чёрная королева

Юлия Флёри
Шахматы. Чёрная королева
(Любовный роман)

Электронная книга Виктор Рощин Океан жизни

Виктор Рощин
Океан жизни
(Роман)

Электронная книга Галина Шаульська. Механізми взаємодії громадськості з органами публічної влади в Україні

Галина Шаульська
Механізми взаємодії громадськості з органами публічної влади в Україні
(Монографія)

Электронная книга Екатерина Риз. Случайная

Екатерина Риз
Случайная
(Любовный роман)

Электронная книга Юлия Флёри. Ты не моя

Юлия Флёри
Ты не моя
(Любовный роман)

Электронная книга Анатолий Перминов. История Нижегородского края

Анатолий Перминов
История Нижегородского края
(История, эзотерика)

Электронная книга Максим Мараев. Сборник рассказов

Максим Мараев
Сборник рассказов
(Контркультура, нон-фикшн)

Электронная книга Александр Мриль. Дешифровка истории. От Моисея до Наполеона Третьего и от Рюрика До Александра Второго

Александр Мриль
Дешифровка истории. От Моисея до Наполеона Третьего и от Рюрика До Александра Второго
(История в расследованиях)

Электронная книга Б.А. Браверман. Язык программирования С# в задачах геоматики

Б.А. Браверман
Язык программирования С# в задачах геоматики
(Программирование в геоматике)

Электронная книга Ева Дымкина. Заветный дар

Ева Дымкина
Заветный дар
(Мистический роман)

Электронная книга Яцынин Н.Л., Яцынин М.Н. Славянство. Священная книга ВЕД о вечной жизни

Яцынин Н.Л., Яцынин М.Н.
Славянство. Священная книга ВЕД о вечной жизни
(Проза)

Электронная книга Яцынин М.Н. Славянский международный календарь

Яцынин М.Н.
Славянский международный календарь
(Проза)

Электронная книга Анна Сагармат. Гетман. Голос Трембиты

Анна Сагармат
Гетман. Голос Трембиты
(Поэмы)

Электронная книга Юлия Флёри. Территория заблуждения

Юлия Флёри
Территория заблуждения
(Любовный роман)

Электронная книга Елена Касаткина.

Елена Касаткина
Милый сон
(Любовно-фантастический роман)

Электронная книга Анатолий Перминов. Вымысел о древней истории

Анатолий Перминов
Вымысел о древней истории
(История, эзотерика)

Электронная книга Анатолий Перминов. История Земли Вятской

Анатолий Перминов
История Земли Вятской
(История, эзотерика)

Электронная книга Анатолий Перминов. История Ветлужского края с древнейших времен

Анатолий Перминов
История Ветлужского края с древнейших времен
(История, эзотерика)

Электронная книга Яцынин Н.Л. Славянские сказания о созидателях благородной РОДины Русского Мира

Яцынин Н.Л.
Славянские сказания о созидателях благородной РОДины Русского Мира
(Проза)

Электронная книга Юлия Флёри. Кошки-мышки

Юлия Флёри
Кошки-мышки
(Любовный роман)

Электронная книга Екатерина Риз. Мир, где нет тебя

Екатерина Риз
Мир, где нет тебя
(Любовный роман)

Электронная книга Мария Кутовая. Сказки из песочницы

Мария Кутовая
Сказки из песочницы
(Сказки)

Электронная книга Леонид Рок Лирические стихотворения

Леонид Рок
Лирические стихотворения
(Стихи)

Электронная книга Ксения Крылова. Руки

Ксения Крылова
Руки
(Роман, драма)

Электронная книга Анна Сагармат. Мир чудесен, словно сказка

Анна Сагармат
Мир чудесен, словно сказка
(Стихи для детей)

Электронная книга Яцынин Н.Л. Ванга: Храм почитания РОДных и ПРИЁМных Богов наРОДов

Яцынин Н.Л.
Ванга: Храм почитания РОДных и ПРИЁМных Богов наРОДов
(Художественная публицистика)

Электронная книга Евгений Сидоров. Экология

Евгений Сидоров
Экология
(Методические рекомендации)

Электронная книга Анатолий Ключников. Рождение клеста

Анатолий Ключников
Рождение клеста
(Фантастика, приключения)

Электронная книга Мария Кутовая. СКАЗКА про ГЛАВНОЕ, ШИРОКОЕ, ГЛУБОКОЕ, УЗЕНЬКОЕ и КРИВЕНЬКОЕ

Мария Кутовая
СКАЗКА про ГЛАВНОЕ, ШИРОКОЕ, ГЛУБОКОЕ, УЗЕНЬКОЕ и КРИВЕНЬКОЕ
(Повесть-предупреждение)

Электронная книга Максим Мараев. Впадло

Максим Мараев
Впадло
(Контркультура)

Электронная книга Анна Бесст. Неожиданно клЁвые каникулы

Анна Бесст
Неожиданно клЁвые каникулы
(Любовный роман)

Электронная книга Анна Бесст. Любитель французских улиток

Анна Бесст
Любитель французских улиток
(Любовный роман)

Электронная книга Анна Бесст. Телячьи нежности

Анна Бесст
Телячьи нежности
(Любовный роман)

Электронная книга Евгений Ермаков. Возвращение

Евгений Ермаков
Возвращение
(Памяти Ивана Ярыгина, великого русского борца)

Электронная книга Константин Филимонов. Накануне перемен

Константин Филимонов
Накануне перемен
(Роман об Алексее Фомине)

Электронная книга Сейид Чингиз Ибрагимов. Преступление и наказание неизбежно?

Сейид Чингиз Ибрагимов
Преступление и наказание неизбежно?
(Психология, философия)

Электронная книга Константин Филимонов. Четыре истории

Константин Филимонов
Четыре истории
(Сборник рассказов)

Электронная книга Юлия Флёри. Холодный свет далёкой звезды

Юлия Флёри
Холодный свет далёкой звезды
(Любовный роман)

Электронная книга Луиза Фатеева. Блокадные рассказы

Луиза Фатеева
Блокадные рассказы
(Сборник рассказов)

Электронная книга Валерий Хатюшин. Собрание сочинений. Том1

Валерий Хатюшин
Собрание сочинений. Том1
(Лирика)

Электронная книга Анатолий Перминов. Костромской край с древнейших времен

Анатолий Перминов
Костромской край с древнейших времен
(История, эзотерика)

Электронная книга Ким Б.И. Перспективы и горизонты практической реализации новой системы образования

Ким Б.И.
Перспективы и горизонты практической реализации новой системы образования
(Новое образование)

Электронная книга Нина Андреева. В объятиях румбы

Нина Андреева
В объятиях румбы
(Любовный роман)

Электронная книга Максим Мараев. Солюшн

Максим Мараев
Солюшн
(Контркультура)

Электронная книга Юлия Динэра. Освободи меня, если сможешь

Юлия Динэра
Освободи меня, если сможешь
(Любовный роман)

Электронная книга Юлия Динэра. Теряя надежду

Юлия Динэра
Теряя надежду
(Любовный роман)

Электронная книга Юлия Динэра. Сломай меня, если сможешь

Юлия Динэра
Сломай меня, если сможешь
(Любовный роман)

Электронная книга Оксана Лебедева. Другая женщина

Оксана Лебедева
Другая женщина
(Любовный роман)

Электронная книга Анна Яфор. На крыльях Феникса

Анна Яфор
На крыльях Феникса
(Любовный роман)

Электронная книга Анна Яфор. В тени Золушки

Анна Яфор
В тени Золушки
(Любовный роман)

Электронная книга Анна Яфор. Вопреки

Анна Яфор
Вопреки
(Любовный роман)

Электронная книга Марина Иванова. Замуж за миллионера

Марина Иванова
Замуж за миллионера
(Современная драма)

Электронная книга Марина Иванова. Света белого не видно

Марина Иванова
Света белого не видно
(Современная драма)

Электронная книга Юлия Флёри. Я найду тебя там, где любовь граничит с безумием

Юлия Флёри
Я найду тебя там, где любовь граничит с безумием
(Любовный роман)

Электронная книга Алекс Фишер. Сменяя маски

Алекс Фишер
Сменяя маски
(Детектив)

Электронная книга Екатерина Риз. Закон подлости

Екатерина Риз
Закон подлости
(Любовный роман)

Электронная книга Константин Филимонов. Несколько жизней Алекса Гормана

Константин Филимонов
Несколько жизней Алекса Гормана
(Детективная повесть)

Электронная книга Александр Мамруков. Ошибка селенитов

Александр Мамруков
Ошибка селенитов
(Фантастический роман)

Электронная книга Мария Кутовая. English & зо[lʌ]той  kлюchиk

Мария Кутовая
English & зо[lʌ]той kлюchиk
(Самоучитель по чтению для детей от 7-ми лет)

Электронная книга Марина Дмитриева. Не плачь, Дурында!

Марина Дмитриева
Не плачь, Дурында!
(Эротика, 16+)

Электронная книга Юлия Флёри. Всё, как ты захочешь

Юлия Флёри
Всё, как ты захочешь
(Любовный роман)

Электронная книга Инна Мальцева. Архетипы, знаки, символы в фотографии как метод предсказания событий

Инна Мальцева
Архетипы, знаки, символы в фотографии как метод предсказания событий
(Научно-популярный трактат)

Электронная книга Саша Виторжин. Золотое вино заката

Саша Виторжин
Золотое вино заката
(Поэзия и проза)

Электронная книга Екатерина Риз. Свет мой зеркальце, скажи

Екатерина Риз
Свет мой зеркальце, скажи...
(Любовный роман)

Электронная книга Лидия Беттакки. Грильяж в Шампаньётте. 1часть

Лидия Беттакки
Грильяж в Шампаньётте. 1часть
(Любовный роман)

Электронная книга Татьяна Соловьёва. Что сказал Бенедикто

Татьяна Соловьёва
Что сказал Бенедикто
(роман-метафора)

Все книги издательства


Источник: http://www.inter-today.ru.
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ.пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

Книги других издательств